旅遊攝影筆記

用情緒溝通會傷害到你愛的人 我是個很容易急躁的人，婚後，在許多瑣事上，我都習慣與他計較，爭吵不休。一天下午，下班回到家。我打電話告訴他，讓他在下班的路上捎幾個饅頭；他回說沒問題。天漸漸地黑下來，我把粥和菜都已經做好了，可是他還沒有回來。我有些擔憂，又有些生氣。終於聽到了門響。他回來了，兩手空空。「饅頭呢？」我的怒火升騰起來。「沒買！」他的臉色居然很平靜。「你讓我怎麼打發今天晚上這頓飯？為甚麼總把我的話當耳邊風？」我氣憤地嚷道。他一直沒有作聲，等到我發作完畢，他才走到我的身邊，小心地捲起了衣袖──他的胳膊上居然纏着一層厚厚的紗布！我吃驚地看着他。「下班的路上，我被一個騎摩托車的人撞傷了。那個人跑掉了，我只好自個兒去醫院包紮。口袋裏的錢全都交了醫藥費，所以就沒有錢買饅頭了。」他有條不紊地解釋着。我捧着他的胳膊，想起自己剛才的蠻態很愧疚，好久說不出話來…「很疼吧？」我終於問。他搖搖頭：「其實我很慶幸。」「慶幸？」「是的，我一直慶幸撞倒我的是一輛摩托車，而不是一輛卡車。否則，我連聽你罵我的機會都沒了。」我的淚水一下湧了出來，一瞬間，我忽然想起了曾經讀過的一個故事──兩隻鳥共同生活的故事。 冬天快到了，雄鳥每天辛苦地出去撿果子以備冬。牠終於撿了滿滿一巢，可是不久後，牠發現果子變少了！雄鳥責備雌鳥：「撿果子多麼難啊，你居然獨自偷吃了許多。」雌鳥辯解說：「果子是自己變少的，我沒有偷吃。」雄鳥不相信，並為雌鳥無力的辯解…感到十分生氣，便啄走了雌鳥。後來天下了大雨，風乾萎縮的果子被雨水泡得脹大起來，又成了滿滿的一巢。然而此時只剩下雄鳥在整日哀啼：「雌鳥啊，你現在在哪裏？」 當時讀了這個故事，並不是十分在意，也不太明白故事的意思。但是現在我突然頓悟了… 不要說一巢果子，就是一樹果子，一山果子，一世界果子又有甚麼意義呢？如果沒有了那隻鳥。同樣，不要說幾個饅頭，就是一桌佳餚，一千麗服，一幢華屋，一身金飾又有甚麼意義呢？如果，如果…沒有了那個人。 從此，遇事我學會了冷靜。因為我知道，有時候誤會的代價是很昂貴的，昂貴到讓我們一生都承擔不起。 ************** 王永慶先生有句火柴理論：一根火柴棒價值不到一毛錢，一棟房子價值數百萬元，但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子，可見微不足道的潛在破壞力，一旦發作起來，其攻堅滅頂的力量，無物能禦。  人的情感建立，就像蓋房子...

有一種修養叫尊重 別人尊重你，並不是因為你優秀，而是別人比你更優秀。 層次高的人，越懂得尊重別人。 層次低的人，往往滿身「傲氣我慢」。 尊重，反映一個人的修養，更是區分，層次高低的基準。 懂得尊重別人是做人的最基本准則。 世上每一個人誰都有缺點，誰都不完美，誰都有不足和難處。 沒有人能永遠能順風順水，也沒有人能保證永遠屹立不倒，能幫忙，就別旁觀，能體諒，就別抱怨。 互相體諒一下，別為難。彼此尊重一下，別嘲笑。相互尊重是人與人交往最重要的。 尊重別人就是尊重自己，善待別人也等於善待自己。 不要拿自己的長處比別人的短處，不要用自己的優點比別人的缺點，你很好，我也不差，你不足，我也有錯。 美好的一天：待人處事多理解，才能相安無事，多包容，才能和諧共處～～

專治想不開的 21 句話！ 1 、過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！不要害怕過錯而錯過… 2 、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。 3 、世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。 4 、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。 5 、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言： " 你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重 " 。 6 、我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。 7 、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。 8 、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。 9 、如果你能每天吶喊二十一遍： " 我用不著為這一點小事而煩惱 " ，你會發現，你心裡有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。 10 、若能一切隨他去，便是世間自在人。 11 、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。 12 、來的是偶然，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。 13 、愚痴的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。 14 、說一句謊言，要編造十句謊言來彌補，何苦呢？ 15 、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？ 16 、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。 17 、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。 18 、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。 19 、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不够。 20 、命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！ 21 、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。

《選讀分享》我們要更努力過每一天 前不久，德國一家電視台曾推出高薪徵集『十秒鐘驚險鏡頭』活動。許多新聞工作者為此趨之若騖，徵集活動一時成為人們關注的焦點。在諸多參賽作品，一個名叫『臥倒』的鏡頭以絕對的優勢奪得了冠軍。拍攝這 10 秒鐘鏡頭的作者是一位名不見經傳剛剛踏入工作崗位的年輕人，對於這個作品，每個人都渴望一睹為快。幾個星期以後，獲獎作品在電視的強檔欄目中播出。那天晚上，大部分人都坐在電視前邊觀看了這組鏡頭，最初是等待、好奇或者議論紛紛，但 10 秒鐘後，每一雙眼睛裡都是淚水。可以毫不誇張地說，德國在那 10 秒鐘後足足肅靜了 10 分鐘。 鏡頭是這樣的： 在一個火車站，一個扳道工正走向自己的崗位，去為一列徐徐而來的火車扳動道岔。這時在鐵軌的另一頭，還有一列火車從相反的方向近車站。假如他不及時扳岔，兩列火車必定相撞。這時，他無意中回過頭一看，發現自己的兒子正在鐵軌那一端玩耍，而那列開始進站的火車就行駛在這條鐵軌上。是搶救兒子？還是扳道岔避免一場災難？因他可以選擇的時間太少了。就在那關鍵的一刻，他威嚴地朝兒子喊了聲『臥倒！』同時，衝過去扳動火車道岔。一眨眼的工夫，這列火車進入了預定的軌道。那一邊，火車也呼嘯而過。車上的旅客絲毫不知道，他們的生命曾經千鈞一髮，他們也絲毫不知道，一個小生命臥倒在鐵軌邊上──火車在轟鳴著駛過，孩子絲毫未傷。而那一幕剛好被一個從此經過的記者攝入鏡頭中。人們猜測，那個扳道工一定是一個非常優秀的人。後來，人們才漸漸知道，那個扳道工只是一個普普通通的人。他唯一的優點就是忠於職守，沒誤工過一秒鐘。而更讓人意想不到的是，他的兒子是一個弱智兒童。他告訴記者，他曾一遍一遍地告訴兒子說：『你長大後能幹的工作太少了，你必須有一件是出色的。』兒子聽不懂父親的話，依然傻呼呼的，但在生命攸關的那一秒鐘，他卻『臥倒』了──這是他在跟父親玩打仗遊戲時，唯一聽懂並做得最出色的動作。 達文西說：「如果，今天我很努力地學習、過得很充實，則我晚上將睡得很安穩；如果，我一生都很努力、充實地過活，則我將能安穩地長眠。」是的，我們要「努力地過每一天」。而且告訴自己：「或許我笨拙，但沒關係，我寧願走得比別人慢，也不願跟著別人盲目地趕路！」

FaceTime 空間音訊能讓人們的聲音聽起來像是來自他們在 FaceTime 群組通話中螢幕上所處的方向（ iPhone XS 、 iPhone XS Max 、 iPhone XR 和後續機型） 語音隔離可阻隔背景噪音，讓您的聲音如水晶般清晰（ iPhone XS 、 iPhone XS Max 、 iPhone XR 和後續機型） 寬廣頻譜會將所有背景噪音帶入您的通話中（ iPhone XS 、 iPhone XS Max 、 iPhone XR 和後續機型） 「人像」模式可模糊背景並將焦點放在您身上（ iPhone XS 、 iPhone XS Max 、 iPhone XR 和後續機型） 格狀顯示方式可在 FaceTime 群組通話中以相同大小的格子一次最多顯示六個人，並突顯目前的發話人 FaceTime 連結可讓您邀請朋友加入 FaceTime 通話，即使是 Android 或 Windows 裝置上的朋友也可以從瀏覽器加入 訊息和 Memoji 「與您分享」會在「照片」、 Safari 、 Apple News 、 Apple Music 、 Apple Podcast 或 Apple TV App 的新區塊中顯示朋友在「訊息」對話中傳送給您的內容 釘選的內容提升了您選擇的分享內容，使其在「與您分享」、「訊息」搜尋和對話的詳細資訊顯示方式中更為突出 在「訊息」中傳送的多張照片會顯示為一目了然的拼貼或可滑動的堆疊 超過 40 種 Memoji 服裝選擇和多達三種不同顏色，可自訂 Memoji 貼圖的服裝和頭飾 專注模式 「專注模式」可讓您根據目前正在進行的活動（如健身、睡眠、遊戲、閱讀、駕駛、工作或個人時間）自動過濾通知 「專注模式」在設定期間會使用裝置端的智慧功能來建議您在「專注模式」中要允許通知的 App 和聯絡人 可自訂主畫面頁面，讓您的 App 和小工具符合特定的「專注模式」 專注模式建議情境會根據您的使用位置或一天中的時間等訊號，智慧地建議「專注模式」 在「訊息」對話中向您的聯絡人顯示您的通知已設為「專注模式」靜音 通知 以...

老了 ~ 真好！ 老了，其實沒什麼不好不用再煩今天上班會不會遲到？公事還沒有處理完，怎麼辦？煩瑣的人事該怎麼面對？ 老了，其實沒什麼不好！兒孫自有兒孫福，書讀不好，事做不成，婚結不了，孫生不下，咱也急不得，幫不了！瞎操心，人家還嫌你多事！ 老了，其實沒什麼不好！有閒情，找個嗜好學學！有閒錢，找個地方玩玩！有閒時，找個朋友聊聊！有閒心，找個活兒幹幹！手頭不寬裕，青菜豆腐正好養生！手頭寬裕，吃個小館，打打牙祭！ 老了，其實沒什麼不好！還能動時，約幾個朋友，到處走走！不能動時，窩個養老院，賞花賞鳥！生老病死，人之常情，看淡看輕，一切隨緣！世界在轉，人事在變，動腦傷神，自作自受！時間到了……笑一笑，拍拍手，比個讚，瀟灑的走！管他 ~ 天高皇帝遠！管他 ~ 誰要當總統！ 老了，咱自己最大！所以………………… 老了，還真的好！ ~ 感謝 ~ 這一生所有曾經跟我結緣的好友！